شريط الأخبار :

السفير الأمريكي الجديد بالمغرب: الملك محمد السادس قائد يحظى بالاحترام وصديق للولايات المتحدة

الملك محمد السادس يعطي تعليماته من أجل إرسال مساعدة إنسانية وطبية عاجلة لفائدة الشعب الفلسطيني الشقيق

صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد يترأس مأدبة غداء أقامها رئيس الحكومة بمناسبة عيد العرش

فيديو: جلالة الملك يترأس حفل استقبال بساحة عمالة المضيق-الفنيدق بمناسبة عيد العرش المجيد

فيديو: الملك محمد السادس يستقبل رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم جياني إنفانتينو

فيديو: جلالة الملك يستقبل فوزي لقجع وأعضاء المنتخب الوطني النسوي لكرة القدم

أحمد الشرعي يكتب: محمد السادس..الملك الموحد صاحب الرؤية (+فيديو)

نائب رئيس المجلس الأمريكي للسياسة الخارجية: خطاب الملك دعوة صادقة إلى حسن الجوار وتحقيق الازدهار المشترك

الولايات المتحدة تبرز ريادة الملك محمد السادس لفائدة السلام والازدهار وتشيد بالشراكة الدائمة مع المملكة المغربية

فيديو: التسجيل الكامل للخطاب الملكي بمناسبة الذكرى الـ26 لعيد العرش

هذه الأغذية تهدد بشرتك

أفادت مجلة “وومان” النمساوية بأن بعض الأغذية تتسبب في ظهور البثور، خاصةً على الذقن، والوجنات، وحول الفم.

وأوضحت المجلة المعنية بشؤون المرأة أن هذه الأغذية تشمل الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي Glycemic Index المرتفع مثل الوجبات السريعة، والأطعمة المحتوية على نسبة عالية من دقيق القمح، والشوكولاتة، والحلويات، إذ تتسبب هذه الأطعمة في ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناولها.

كما أن تناول منتجات الألبان بكثرة يُمهد الطريق لظهور البثور.

ومن ناحية أخرى، أشارت “وومان” إلى أن بعض الأغذية تساعد على تحسين مظهر البشرة مثل الأسماك، التي تمتاز بانخفاض المؤشر الغلايسيمي، واحتوائها على الزنك والسيلينيوم، ما يساعد في محاربة الالتهابات والشوائب.

ومن الأغذية المفيدة في الحرب ضد البثور أيضاً، الفواكه المجففة، والموز، والأفوكادو، والشمر، التي تمتاز بانخفاض المؤشر الغلايسيمي من ناحية، وبانخفاض المحتوي الحمضي من ناحية أخرى.

Read Previous

توقعات أحوال الطقس اليوم الخميس

Read Next

صلاح يدعو الى تغيير طريقة معاملة النساء في العالم الإسلامي